佛手瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.将瘦肉洗净,用蒜,姜,淀粉,盐,食用油,料酒腌至十分钟
2.将佛手切条泡在水里,这样就会是佛手更脆
3.起锅下干辣椒出香,将腌好的瘦肉放下去炒至5成熟乘盘待用
4.另起锅下胡萝卜后闻香下佛手瓜翻炒十几下,下腌好的肉,炒至快全熟下适当的盐和味精,炒开乘盘
切记!肉要5成熟,佛手要泡水,这样做出来才好吃,你懂的…………
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