可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.材料准备好,塔塔粉放蛋清里,蛋黄里放了油和水,低粉里面放了奶粉泡打粉可可粉
2.糖分三次放蛋白里
3.打成这样硬硬不掉就好了
4.蛋黄,水,油打散
5.筛入惨好的面粉,筛一点搅一次均匀了再筛一点
6.面糊好咯
7.分两次放蛋白里上下拌匀,(这样比蛋白放面糊搅拌更容易)
8.拌均匀了
9.烤盘摆上蒸熟的地瓜粒
10.面糊倒上去,震匀
11.烤箱预热,130度上下火放中层烤30分钟
12.这是三十分钟的样子
13.盖上锡纸再烤10分钟,盖锡纸是可以防止表面太焦
14.熟了
15.放架子晾凉,把纸拿掉
16.不错吧
17.很好吃