鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:活血化瘀 土豆:活血化瘀
1.鸡腿洗净
2.鸡腿剁块,土豆,青椒,胡萝卜切块,调味料准备齐
3.锅中放少许油,油热炸制胡萝卜土豆块段生捞出备用
4.用少许底油煸香葱,姜,蒜大料,小辣椒
5.放入鸡块煸炒段生
6.下入胡萝卜,土豆块
7.加入少许料酒,盐,酱油和糖炒匀
8.加入适量温水
9.看汤汁粘稠时下入青椒炒匀即可
10.成入盘中,享用美味
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