排骨:保护神经系统
土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
1.排骨切块洗净。
2.锅里放入适量水,把排骨放入烧开后去掉浮沫,然后煮熟。
3.把煮熟的排骨盛出放入碗里,再倒入适量生抽、盐、料酒腌制半天。
4.准备好土豆和洋葱。
5.把土豆去皮洗净切成条状,洋葱洗净切成丝。
6.锅烧热放油,放入姜片爆香。
7.把排骨和胡萝卜放入煸炒,再加入适量料酒。
8.放入土豆和洋葱一起煸炒。
9.把洋葱和土豆煸炒软了之后就可出锅盛盘了。
土豆我是焯过水的,比较容易熟,洋葱要最后再放,放早的会太软,就会影响到口感,胡萝卜我是临时起意放的,做个配色也不错,而且煸软了也很好吃。