鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤
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健康功效

鲫鱼:和胃
豆腐:润燥

鲫鱼豆腐汤的做法

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解1

    1.鲫鱼宰杀处理干净。豆腐备用。

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解2

    2.姜蒜切大片。

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解3

    3.起锅倒入少量油烧热放入姜片爆香。

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解4

    4.放入鲫鱼。

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解5

    5.煸至鲫鱼双面微黄。

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解6

    6.放入葱,蒜片,五香粉,少量盐,加入莫过鱼身的清水。

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解7

    7.煮滚10分钟。

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解8

    8.豆腐切大块,放入,煮15分钟

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解9

    9.直到汤变的白糊糊的,放入葱花香菜,倒入少量米醋,麻油出锅。

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解10

    10.食用。

小贴士

鲫鱼豆腐汤喝了可以下奶,在喂母乳的妈妈可以经常喝,营养美味。最后放一点米醋喝起来更鲜美,一点腥味都没有。

鲫鱼豆腐汤的家常做法

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