五花肉:益气 白糖:低蛋白质
1.备好图中食材。五花肉,蒜苗,姜,豆鼓,郫县豆瓣。
2.五花肉切薄片,姜切片,蒜苗切寸段。
3.锅里油烧热,放入五花肉炸至出油。
4.加入少许料酒,姜片,炸至五花肉吐油变微黄。
5.下入豆鼓,白糖,盐,郫县豆瓣炒至肉片上色。
6.放入蒜苗断生。
7.加入味精炒匀。
8.翻炒出锅,装盘。
猪肉要选肥瘦相连的,煎炒生肉片一定要炒至吐油后再放调料,用混合油(植物油和化猪油)炒出来更香。
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