红薯:补中益气 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:养血
1.红薯,紫薯去皮上锅蒸熟,放凉备用
2.把鸡蛋打匀分两半,一半加入紫薯泥,牛奶跟面粉和匀。一半加入红薯泥牛奶面粉也和匀。醒发二十分钟。
3.把红,紫两个醒好的面团擀成面皮,红的放在紫的下面卷成长条。放入冰箱冷冻20分钟,
4.把冻好的双薯卷切成薄片。
5.上锅倒入油,小火炸到金黄色。
6.起锅装盘!香脆的双色薯片好了!
片一定要切薄,要小火炸!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜