鲫鱼:健脾
花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
袋装酸菜 | |
盐 | |
干红辣椒 | |
水 | |
蛋清 | |
1.鲫鱼一条,处理干净
2.袋装酸菜洗干净切了
3.葱姜蒜,花椒,辣椒备用
4.香菜洗干净备用
5.鱼切片,我切的不太好看,用淀粉,料酒,蛋清,盐抓匀腌制
6.锅里放水,水开,将切完的酸菜进行抄水
7.锅里放油,将葱姜蒜炒香
8.再将酸菜翻炒,再加入鱼头翻炒
9.加入凉水煮,煮10分钟差不多
10.再加入鱼片煮,鱼肉熟时,加入胡椒粉搅匀关火
11.把煮好的鱼盛盆里
12.锅里放油,放入花椒,辣椒煸香
13.将热油和煸香的花椒,辣椒一起倒入鱼上面
14.最后再把香菜加入鱼上面
酸菜抄水是为了去掉腌制菜味,为了好吃
腌制鱼片已经放入盐,煮鱼片时不用放盐,煮鱼片不要煮的时间太长,鱼特别好熟
辣椒,花椒一定不要火大,不然糊了