牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芹菜:平肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将牛肉茎膜去掉清洗干净。
2.切成片用盐,耗油腌制30分钟,在炒之前放入淀粉抓捏均匀。
3.切配料。(如图所示)
4.炒锅置油烧至5层热把牛肉放入锅里过一下油。
5.过好油盛入盘中备用。
6.炒锅重新置油烧至3层热把豆瓣酱,姜、蒜炒香,在放入辣椒。
7.最后放牛肉,醋、生抽翻炒。
8.快起锅前放入芹菜,盐、味精。
9.翻炒几下就可以起锅装盘。
如果是炒牛肉,在购买牛肉时就要选牛里脊,吃起来才更嫩。炒牛肉时也要快火快炒以免柴了。祝友友们用餐愉快!
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