芹菜:平肝
白糖:低蛋白质
千叶豆腐 | |
泰椒 | |
水 | 葱花5克 |
色拉油 | 辣椒油 |
盐 | |
鸡粉 | |
老抽5克 | 辣妹子 |
1.1~千叶豆腐切成薄片待用
2.芹菜切成两厘米长的寸断,泰椒切小圈,来一小点木耳
3.把色拉油倒入锅中烧制30度左右
4.把千叶豆腐放入锅里炸制金黄色捞出待用
5.把辣椒油倒入锅中烧热放入葱花他,和泰椒炒香
6.木耳和芹菜放入锅中加入水
7.放入千叶豆腐,和调教,小火顿3分钟左右
8.然后收汁
9.出勺,上面撒上一点白芝麻,增加美观
千叶豆腐多炖一下入味