香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.所需食材称重备用。
2.香肠切成细小的丁,五香粉用油和匀。
3.面粉、酵母混合,水逐步加入和成光滑面团。
4.把面团盖上保鲜膜放在温暖处等待发酵。大约90分钟左右就可以了。用手指戳个洞,不回缩就证明发酵完成了。
5.将面团拿出排气,加少许干面粉揉面团 ,越揉越光滑,也不粘手了。
6.将大面团对半切分成两份 。取其中一份擀成长方形。
7.面皮上面刷上油与五香粉的调料。
8.再均匀的撒上一层香肠丁。
9.由上往下卷起来。
10.封上封口。
11.再用刀切成14份
12.每2份落在一起。
13.用一支筷子在面饼中间压一下。
14.双手各拉一边,抻长点,再扭半圈,将两端捏在一起 。
15.锅中放入冷水。捏好后把花卷放在屉上醒20分钟,另外一块面团也采用同样方式,一共可以捏成14个花卷 。
16.醒发好的花卷又胖了一圈。大火蒸15分钟。关火后不开盖闷5分钟,再拿出来就可以开动了。
17.夹带着香肠味道的花卷味道真是赞哦。
1、和面时,水要逐步加入,避免面团过稀或过稠。