苹果:醒酒
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.准备好材料,吐司两片,苹果容易氧化,所以等会切半个,鸡蛋一个,白糖,果酱
2.吐司切掉边
3.全部切成小丁
4.倒入碗中,切的丁比较大,没关系,用手将吐司丁捏碎就可以了,放一边备用
5.苹果洗净削皮,切成小丁状备用
6.苹果丁倒入盛吐司的碗中,放适量白糖
7.鸡蛋搅匀
8.鸡蛋搅拌均匀倒入碗中
9.用筷子搅拌一下
10.电饼铛中倒少量油
11.用手把拌好的苹果吐司捏成饼状
12.放入电饼铛中煎一下,油温不要太热,避免煎糊,苹果和吐司都是能直接吃的,所以不用煎时间太长~
13.煎好装盘,抹上果酱~用番茄酱装饰一下,酸甜可口!
1,糖根据自己的喜好加,不喜欢甜的小伙伴还可以不放
2,我用的蓝莓果酱,也可以换成其他任意口味
3,在翻动饼的时候一定要小心,很容易散