猪腰:护肝、增强免疫力、延缓衰老 香菜:活血化瘀 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.平常的煮粥,待着差不多在下其他料
2.把香菜洗净,瘦肉切片,猪腰切片,生姜切丝,待用
3.看大米有点裂痕,就可以下所有材料煮沸腾就可以食用。我做好了,开动了
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