韭菜:温中行气
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.两碗面粉大概一大碗水,和成光滑的面团,醒20分钟。(这个时间去整馅)
2.四个鸡蛋打散,放点温水搅拌均匀,待油温热后放入鸡蛋液,和少许料酒,炒成形,弄成碎一点的小块块。
3.韭菜切好用都有拌上,以免出水。
4.把韭菜鸡蛋调料放一起搅拌均匀。
5.待用。
6.把面团搓成长条。
7.切成均匀的剂子。
8.撒上面粉,把剂子按扁。
9.擀成薄薄的圆片。
10.依次循环这么做。
11.如图,把中间捏上。
12.再从一侧开始捏。
13.半边就捏好了。
14.如图一个就完成了,循环这么做。
15.水烧开下饺子,点两次水飘起来就好了。
16.开始吃吧。
1、韭菜用油拌好,以免出手。
2、素馅饺子不用煮太久,该煮飞了。