绿豆芽:低蛋白质
1.绿豆芽用水洗去豆皮,多洗几次才能洗干净!(我用的豆芽是我自己买绿豆手工笨发的,所以要自己处理豆皮)
2.精瘦肉切丝,备用
3.红辣椒切丝,蒜切片备用
4.炒锅放植物油,待油七成熟放红辣椒蒜片爆香,放里肉丝,先炒一会
5.待肉丝变颜色加入海天金标生抽,五香粉和适量白醋,我喜欢用海天金标生抽,颜色不是太重,味道特别鲜,而且这个时候放油爆酱油的香味很特别!
6.把豆芽放锅里快速大火翻炒至断生(一定要大火快翻如果像炖菜一样豆芽就不脆不好吃了)加入适量盐,之前放酱油了,一定盐要适量了,别太咸就不美味了!
7.装盘,放一点香菜叶点缀!酸脆爽口!
我这里的绿豆芽是我自己买绿豆手工笨发的,用了五天时间!美*!