烤盘肉

烤盘肉
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作者:月嫣然

健康功效

鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小红萝卜 2个
奥尔良烤肉粉 1包
少许
白芝麻 少许
保鲜膜 一块

烤盘肉的做法

  • 烤盘肉的做法图解1

    1.准备好所有的物品,鸡腿,土豆,胡萝卜,蒜,奥尔良烤肉粉,如图:

  • 烤盘肉的做法图解2

    2.把小鸡腿全部的骨头和肉进行分离并切成小块,如图所示:

  • 烤盘肉的做法图解3

    3.把切好的肉放入大蒜和奥尔良烤肉粉进行腌制,包好保鲜膜放入冰箱腌制1晚,如图:

  • 烤盘肉的做法图解4

    4.把胡萝卜和土豆切成小块,放入少许盐,胡椒粉,孜然粉进行腌制,如图:

  • 烤盘肉的做法图解5

    5.把腌制的好的土豆块和胡萝卜块放入披萨盘码好,放之前在披萨盘内涂上一层油,如图:

  • 烤盘肉的做法图解6

    6.在把腌制好的鸡肉放入码好的土豆块和胡萝卜块上面,在撒上白芝麻涂上一层油,防止肉不干柴!如图:

  • 烤盘肉的做法图解7

    7.把肉放入预热好的烤箱,温度200度,时间25分钟,上下管烤制!在烤制过成中可以闻到浓郁的香味,如图:

  • 烤盘肉的做法图解8

    8.成品,香味浓郁真是让人忍不住食欲大增啊!如图:

小贴士

在腌制肉的时候放入一点油,可以让肉没那么干哦,会更好吃哦!!!腌制得时间越久味道更棒!

本菜谱由月嫣然上传

烤盘肉的家常做法

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