鸡蛋:养血 红萝卜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有食材,红萝卜切丝在切成细小丁,葱切成葱花,不好意思忘了拍黑芝麻。
2.鸡蛋打入碗里用筷子搅匀放入盐,胡椒粉,五香粉切好的红萝卜丁葱花和黑芝麻搅拌均匀。
3.搅拌均匀后放入馍片两面沾上蛋液上锅煎。
4.,平底锅烧热放油煎至两面金黄就可以出锅了。
5.里酥外脆的香煎馍片就做好了。
煎的时候人不能离开,要不停的翻动以免煎糊。
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