西兰花:养肝 洋葱:利水 五花肉:养血
1.准备好所有材料
2.烧上一锅水,焯西兰花
3.西兰花焯好过冷水,再起油锅
4.油热后放入五花肉煸香,再加入蒜,花椒,豆瓣酱,炒出红油
5.炒出红油后,再放入洋葱和辣椒
6.炒香后加入西兰花,加盐,料酒,加味精,翻炒片刻
7.成品装盘
西兰花一定要焯水,这样容易入味
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