燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
黄油:低蛋白质
1.准备食材,粉类称重
2.将盐,水,高筋面粉,燕麦片,酵母粉,糖一同放入面包机里,放到程序6和面半小时
3.揉成团加入黄油继续揉成有筋膜,然后放程序8发酵一小时
4.从面包机桶拿出来先排气在揉圆,自然发酵2倍大
5.然后表面过筛一层薄粉
6.用刀划开八个口,自然列开了
7.烤箱预热200度,上下火烤30一35分钟,看表面上色加盖铝箔纸
8.烤好马上出炉,表面脆里面喧软冷却切开
烤箱温度根据个人烤箱来定,还可以添加各种杂粮,这就看个人须求了,这是第一次我添加了燕麦片很棒的了