荷兰豆炒腊肉

荷兰豆炒腊肉
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质
腊肉:保护神经系统

荷兰豆炒腊肉的做法

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解1

    1.荷兰豆摘去两头,洗净。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解2

    2.腊肉切薄片。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解3

    3.起锅倒入少量油烧热,倒入切好的姜片蒜片爆香。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解4

    4.倒入腊肉炒出油。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解5

    5.倒入荷兰豆,加入少量盐翻炒。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解6

    6.大火翻炒2分钟加入适量生抽炒几下出锅。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解7

    7.装盘食用。

小贴士

腊肉超咸,中间不放盐也可以,最后稍微多放一些生抽,颜色也好看。荷兰豆适合急火快炒。炒出来脆脆的好吃哦。放的红辣椒粒做装饰,自己做不用放。

荷兰豆炒腊肉的家常做法

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