木耳:补血、护齿、保护骨骼 韭菜:温中行气
1.葱姜末,香油,盐,味极鲜加入肉馅腌制半小时
2.放入剁好的虾仁
3.放入剁好的木耳
4.放入韭菜拌匀
5.包好饺子
6.煮熟装盘
7.调蒜醋汁蘸料蘸着吃
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