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酸奶紫薯球
健康功效
酸奶:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶紫薯球的做法
![酸奶紫薯球的做法图解1]()
1.准备好酸奶，紫薯
![酸奶紫薯球的做法图解2]()
2.紫薯洗干净，切开
![酸奶紫薯球的做法图解3]()
3.锅中加入水，蒸二十分钟
![酸奶紫薯球的做法图解4]()
4.蒸好的紫薯弄碎
![酸奶紫薯球的做法图解5]()
5.揉成这样的球球
![酸奶紫薯球的做法图解6]()
6.装入盘中上面淋上酸奶
![酸奶紫薯球的做法图解7]()
7.做好的酸奶球
小贴士
紫薯揉成球的时候会很粘手，最好戴上一次性手套。
酸奶紫薯球的家常做法
（全部）
酸奶:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好酸奶，紫薯
2.紫薯洗干净，切开
3.锅中加入水，蒸二十分钟
4.蒸好的紫薯弄碎
5.揉成这样的球球
6.装入盘中上面淋上酸奶
7.做好的酸奶球
紫薯揉成球的时候会很粘手，最好戴上一次性手套。
