四季豆:低蛋白质
1.四季豆去茎,洗净
2.切成如图所示
3.蒜切成蒜蓉
4.锅里加油,放入蒜蓉和切好的四季豆
5.翻炒片刻,加入剁椒,耗油,酱油,再闷一会儿加入糖,鸡精,味精,盐调味
6.翻炒均匀,出锅装盘就可以了!
四季豆一定要选嫩的哦!
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