黄骨鱼汤

黄骨鱼汤
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄骨鱼 5条
适量
几滴

黄骨鱼汤的做法

  • 黄骨鱼汤的做法图解1

    1.黄骨鱼菜场买时杀好,回来用刀刮干净上的黄色的东西

  • 黄骨鱼汤的做法图解2

    2.洗干净,放入盘中晾干水分备用

  • 黄骨鱼汤的做法图解3

    3.葱打结,姜片备用

  • 黄骨鱼汤的做法图解4

    4.锅中倒入适量油放入葱姜爆香

  • 黄骨鱼汤的做法图解5

    5.爆香后倒入黄骨鱼,煎一会儿

  • 黄骨鱼汤的做法图解6

    6.倒入一点白酒去腥味

  • 黄骨鱼汤的做法图解7

    7.加入适量的水,一次加够

  • 黄骨鱼汤的做法图解8

    8.中火炖鱼,炖几分中去除飘在鱼汤上面的沫

  • 黄骨鱼汤的做法图解9

    9.炖半个小时后成奶白色加入几个枸杞和适量盐调味

  • 黄骨鱼汤的做法图解10

    10.撒上葱花盛入碗中就可以慢慢享用了

小贴士

 适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。

黄骨鱼汤的家常做法

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