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木耳油菜
健康功效
油菜:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木耳油菜的做法
![木耳油菜的做法图解1]()
1.新鲜油菜洗净，切成小段备用。
![木耳油菜的做法图解2]()
2.木耳泡发后去蒂洗净，备用。
![木耳油菜的做法图解3]()
3.炒锅里入油，烧热，放入油菜煸炒。
![木耳油菜的做法图解4]()
4.加入木耳一起翻炒一下。
![木耳油菜的做法图解5]()
5.最后加入少许猪油和盐调味。就可以出锅了。
![木耳油菜的做法图解6]()
6.木耳油菜成品图！
小贴士
1:炒蔬菜需要大火炒，这样可以保持色泽漂亮。
2:我家吃菜都不加味精和鸡精，如果需要可以自己添加。
木耳油菜的家常做法
（全部）
油菜:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.新鲜油菜洗净，切成小段备用。
2.木耳泡发后去蒂洗净，备用。
3.炒锅里入油，烧热，放入油菜煸炒。
4.加入木耳一起翻炒一下。
5.最后加入少许猪油和盐调味。就可以出锅了。
6.木耳油菜成品图！
1:炒蔬菜需要大火炒，这样可以保持色泽漂亮。
2:我家吃菜都不加味精和鸡精，如果需要可以自己添加。
