玉米:利水 鸡肉:增强免疫力、护眼明目 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把人參切粒
2.栗子煮熟后切粒
3.玉米剥粒
4.把鸡肉切好粒后把栗子玉米人參粒捞在一起,放小许盐调味
5.最后加2个鸡蛋搅拌均匀
6.人參栗子饺就成功了
7.用鸡肉煲个上汤做汤底,味道好极了
做好的饺子放冰箱冷藏室可以存放一个星期的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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