莴笋:护肝 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 五花肉:润燥
1.莴笋削皮洗干净切片待用
2.五花肉洗净切片待用
3.木耳洗净切片,红辣椒洗净切片待用。
4.热锅放油加热,姜蒜切碎放入锅内爆香,接着放入五花肉翻炒。
5.放入豆瓣酱搅拌
6.出锅待用
7.锅内再倒油烧热放姜蒜爆香,放入莴笋翻炒。
8.再放入木耳辣椒翻炒均匀,依次放入五香粉和盐搅拌。
9.最后放入肉片翻炒,再放点鸡精搅匀出锅。
10.装盘成功!
因为炒肉片时放了豆瓣酱,所以盐要少放点。莴笋和肉片一起炒最美味了!
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