藕:护齿、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 大葱:低蛋白质
1.准备好食材,把所有的食材都切片备用。
2.锅里放油烧热,放入干辣椒和蒜瓣爆香。
3.然后倒入藕片不停的翻炒两分钟
4.分别加入适量的醋和生抽,继续翻炒。
5.然后放入盐和鸡精,翻炒均匀准备出锅。
6.上桌了,成品。
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