菠菜:养肝 胡萝卜:健脾
1.把菠菜,胡萝卜火龙果分别搅拌成120ml的汁备用
2.分别用250克的面粉揉成光滑彩色面团
3.分别把面团擀成长型
4.切成长条后用瓜刨切花边
5.用筷子在小方块中间夹一下就成蝴蝶面了
6.留一部分可以做彩色面条了
7.用牛奶煮蝴蝶面,配苹果,火龙果做早餐,棒棒哒~
8.放番茄海带做汤底的彩色面条和蝴蝶面,一个人的午餐就很不错了
面条和蝴蝶面晾一晚就风干了,可以放一个月的
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