素馅饺子

素馅饺子
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作者:梦姝

健康功效

韭菜:温中行气
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥

素馅饺子的做法

  • 素馅饺子的做法图解1

    1.先用清水和好软硬适度的面团,放置半小时醒面

  • 素馅饺子的做法图解2

    2.韭菜择洗干净,控干水,切细备用

  • 素馅饺子的做法图解3

    3.木耳泡发洗净,控干水分,切细备用

  • 素馅饺子的做法图解4

    4.鸡蛋炒熟,用铲子铲碎备用

  • 素馅饺子的做法图解5

    5.虾皮用水洗净,控干水分备用

  • 素馅饺子的做法图解6

    6.准备好的馅料

  • 素馅饺子的做法图解7

    7.先放适量花生油,调制均匀,再放适量盐,调制均匀

  • 素馅饺子的做法图解8

    8.取一块面团揉至均匀,搓成一个长条,然后揪成大小均匀的小剂子

  • 素馅饺子的做法图解9

    9.把小剂子擀成厚薄均匀的饺子皮

  • 素馅饺子的做法图解10

    10.拿起一张饺子皮,把馅放入中间,饺子皮对折,用两手捏好

  • 素馅饺子的做法图解11

    11.包好的饺子

  • 素馅饺子的做法图解12

    12.开水锅里,下入饺子,用铲子反面沿锅边撑一下,防止饺子黏连,盖好锅盖

  • 素馅饺子的做法图解13

    13.开锅,打开锅盖,等饺子一个个的鼓着肚子浮上来就行了

小贴士

面团和好醒一会;馅料做好先放油,调好后再放盐,使馅料表面形成一层保护膜;饺子下入锅里,开锅煮1分钟就好,素馅煮的时间长了,韭菜会发黑。

本菜谱由梦姝上传

素馅饺子的家常做法

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