莴笋:护肝 红椒:开胃、消食
1.莴笋一根去皮洗净
2.莴笋切丝装盘
3.蒜切成蒜蓉,红椒切丝
4.锅洗净,放入猪油
5.加入蒜蓉和红椒丝
6.加入莴笋丝
7.翻炒一会儿加入榨菜
8.再翻炒一会儿,加入糖,鸡精,味精和盐调味,出锅装盘就可以了!
动物油,植物油换着吃更健康哦!如果不喜欢动物油者可换成植物油!
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