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山药玉米炖鸡

山药玉米炖鸡
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作者：做个认真的女子

健康功效

山药:益肾固精
玉米:祛湿

食材用料

鸡块 一只
山药 500克相克食物
玉米 一个相克食物
莲子 20克相克食物
红枣 5个相克食物
葱姜 一些
食用油 一些

山药玉米炖鸡的做法

  • 山药玉米炖鸡的做法图解1

    1.鸡块焯水洗净，葱姜爆香加入鸡块煸炒

  • 山药玉米炖鸡的做法图解2

    2.加水放电饭煲煮20分钟

  • 山药玉米炖鸡的做法图解3

    3.出锅

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山药玉米炖鸡的家常做法

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