胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料:青椒,胡萝卜,两个鸡蛋
2.青椒胡萝卜切丁,能多小就多小。
3.加入鸡蛋中,打散,孩子大点可以加一点点盐
4.锅内抹油,倒入蛋液。
5.一面蛋液不流动就翻面,继续煎,煎至两面金黄。
6.薄一点比较好看,煎好卷起,切成段给宝宝吃。
青椒要选择不辣的果椒。适合1岁以上孩子
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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