鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉末用5克生抽,5克淀粉,腌制15分钟。
2.猪粉肠洗净,去除边上的油。买的是好的粉肠,所以不需翻过来洗。不能用苦肠喔。
3.酸梅加水和猪肠粉一同下锅煮。
4.大火煮开转中火煮20分钟即可。
5.鸡蛋煎熟。
6.猪肠粉煮好捞起。切段备用。
7.这是面饼。
8.煮过肠粉的酸梅水加满至平时煮面的水量,烧开。加入面饼和肉末。
9.面饼松开肉末变色即可。
10.把煎好的鸡蛋铺在上面,撒些葱花。
11.在把肠粉放在上面,大火煮沸1分钟即可食用。
酸梅是咸的,不宜加盐,猪小肠如何挑选。手摸,饱满的为好,肠内不苦的就是好肠,如果买到苦的,那就得翻过来仔细细了,价格能分好坏。不宜煮的太烂,不然口感不好。