蒜苗:抗癌防癌 米粉:低蛋白质
1.薯子适量,刨皮洗干净
2.最好晾干一下水,更不会滑
3.刷薯子,刷成这样子
4.加盐适量,味精少许,蒜苗适量,米粉适量,一起搅拌
5.搅拌成这样,用手捏下里面有没有米粉颗粒,有的话继续搅拌,上下拍打
6.烧热油后就可下锅啦,手抓成团,调羹挖下去炸就可以了
7.煎成金色就可以出过啦
8.好啦,煎出来的薯包可脆了,怕上火可以再蒸一下吃
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