米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.备好料,将海苔平铺到竹席上,将胡萝卜、黄瓜切成条。
2.将米饭平铺在海苔上。
3.在铺好的米饭上放上切好的黄瓜条。
4.在黄瓜条上挤些沙拉酱。
5.再铺上胡萝卜条,并在胡萝卜条上同样挤上沙拉酱。
6.将带鱼、鱿鱼丝铺上。
7.抹上番茄酱。
8.撒上猪肉松。开始卷!
9.用力卷压,记住、一定要用力。
10.一层一层的用力压好…有助于之后好切。
11.裹完再继续按压,使其压实。
12.搞定!开切!
13.来吧!来试试哟。✌️简单又好吃。
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