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  • 用料:

  • 牛腩  400g
  • 白芝麻  适量
  • 生姜  适量
  • 料酒  四勺
  • 食盐  两勺
  • 酱油  半勺
  • 清水  适量
  • 食用油  适量
  • 白糖  两勺

小贴士:

1. 牛腩适宜于生长发育、术后、病后调养的人食用,体虚、筋骨酸软、贫血的人群也可食用。
2. 牛肉也属于发物,患有感染性疾病、肝病、肾病的人需慎食。同时高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
3、这道菜主要用于料酒,大家可以将料酒换成红酒或花雕,味道会更加香浓。
4、偏重口的可以加一些辣椒,也可以和我一样加一些酱油。
5、整道菜没有加味精提鲜,因为酱油和白糖还有料酒本身就有提鲜的作用。
6、牛腩里也可以加一些土豆搭配,牛肉香加土豆香,混合一起,味道很赞。

做法:

  • 1. 牛腩清洗干净改刀切成小块。生姜切丝备用。
  • 2. 清洗干净的牛腩用热水稍微烫一下去除血沫。
  • 3. 起锅,倒食用油。油锅六七成热,加一勺盐,晃锅,使锅边锅底都充分接触到油和盐。这样可以防止肉入油锅的时候粘锅。加姜丝,爆香。
  • 4. 油热后撇去姜丝。倒入处理后的牛腩。不停的翻炒锅里的牛腩,使每块肉都均匀的裹上油。
  • 5. 待牛腩炒至微微变色,加入三勺料酒。
  • 6. 翻炒均匀,炒至牛腩完全变色,发白微焦。
  • 7. 加半勺酱油,一勺白糖翻炒均匀,使牛腩均匀上色。
  • 8. 加适量清水,水量以盖过锅中牛腩为佳。
  • 9. 翻炒均匀,开大火焖煮。
  • 10. 锅中汤汁煮开,加一勺料酒,一勺白糖,一勺食盐。翻炒均匀,焖煮。
  • 11. 煮至锅中汤汁浓稠。转小火。
  • 12. 翻炒片刻,收汤汁。准备出锅。
  • 13. 装盘。剩下的汤汁可以浇到牛腩上。
  • 14. 撒上一些白芝麻,不仅口感好,卖相也好。
  • 15. 香浓可口的酒香焖牛腩尽情享用吧!