韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
木耳:止血
1.木耳泡发好,然后热水焯一下。
2.韭菜洗净,切碎,备用
3.鸡蛋打碎,用筷子打散,炒熟,再剁碎
4.虾仁在水中泡一下,再剁碎。也可用虾皮。
5.揉面,揉面粉的时候最好加点盐,这样擀出的饺子皮不容易碎。盖上盖子醒15分钟。
6.将切碎的鸡蛋,木耳,虾仁都倒入切好的韭菜中,加入盐、花生油、酱油适量。加入过程中,可以尝一下咸淡,依个人口味
7.然后醒好的面团拿出来,开始包饺子啦!
8.锅中烧开水,下饺子,等饺子都浮起来,再煮一下,就可出锅了!
韭菜饺子易碎,擀皮的时候不要太薄。揉面的时候加少许盐,这样擀出的饺子皮有弹性,不容易碎。加酱油不要太多,不然煮出饺子鸡蛋的颜色很难看。