腊肉:保护神经系统 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.腊肉切薄片,放淡盐水里泡十分钟左右。
2.豆干切长条备用
3.青椒洗净,切小块备用。
4.葱姜蒜切好备用。
5.锅里放油,放入葱姜蒜炒香,加一小勺豆瓣酱,放入腊肉炒匀,少放点生抽炒匀。
6.放入青椒炒匀
7.放入豆干,炒匀,加三分之一的温水,盖上盖焖五分钟左右
8.汤汁收的差不多放盐,鸡精调味。
9.味调好装盘上桌。还冒着热气了。
腊肉一点要用淡盐水泡一会儿,或者用淘米水泡,效果也很好,去去咸味,放盐的时候要注意,不要放多了,腊肉本身就有味
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!