黄瓜:利水
西红柿:活血化瘀
生菜:养胃
1.准备黄瓜一根,注意是黄瓜而不是青瓜,黄瓜两头粗细差不多,如果相差太大,做出来的圈圈大小不一。
2.将黄瓜刨去外皮。
3.将刨好皮的黄瓜切成均匀的小片。
4.把黄瓜中间有子的地方抠掉,这样一个个的小圈圈就出来了。
5.取半碗面粉加冷水调成糊状,加入适量盐搅匀放一旁待用。
6.此时我们一边等盐融化,一边摆盘底。取生菜一小棵洗净,切成丝铺在盘底。
7.锅内加入适量食用油烧热,把黄瓜圈用筷子夹入调好的面粉中,把串满粉的黄瓜圈放入热油锅炸至金黄。
8.把西红柿切成片,再从中间对切开。
9.把炸好的黄瓜圈分两排铺在装有生菜叶的盘子上,再把切好的西红柿片依次排列在两排黄瓜圈之间的缝隙处。
黄瓜圈真的很清香,炸出来的黄瓜肉好嫩,你值得一试。