红枣:利尿
1.红枣洗净切丝,枸杞洗净,姜切末
2.红枣枸杞加两碗水开大火烧开
3.烧开后加入老姜
4.小火烧十分钟左右加入一小碗红糖,如有黑糖最好
5.小火煮40分钟左右即可出锅
6.拿一个干净的玻璃瓶装起来放冰箱,随吃随拿。加开水冲服
红枣一定要挑选果形短壮圆整,皱纹少痕迹浅皮薄核小,肉质厚的。枸杞挑选颜色柔和有光泽肉质饱满的较好。
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