猪腰:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质
1.买回家的猪腰重新用刀撇去表面残留的白色和红色部分。(我买的猪腰是请卖肉的人帮忙撇干净的,所以回家再加加工)
2.清理干净后用水冲洗血水。
3.洗净后沥水。
4.猪腰用斜刀切薄片。
5.切成薄片后放入盆内清水中加一些醋和少许白酒搅匀浸泡片刻。
6.准备好生姜丝、小指椒圈(去籽)、香菜段。
7.将猪腰再次清洗。
8.沥水待用。
9.锅内加入清水、料酒和姜丝(备用姜丝的一半)煮开。
10.放入猪腰。
11.煮至猪腰变色没有血色立即关火用漏勺沥干捞出。
12.装入可以盛汤的盘内,用筷子拨开(堆叠在一起猪腰会变老)。
13.锅内倒入适量清水(大约200毫升左右)加入适量料酒、另一半备用的姜丝和小指椒圈开大火煮沸。倒入适量蒸鱼豉油、海鲜酱油、几滴美极鲜酱油,再加入适量白糖,这时可以用小火熬。(咸味都是靠蒸鱼豉油和海鲜酱油调的,所以用量多些)
14.汤汁煮开熬制好后关火倒入盛放猪腰的盆内。
15.热锅倒入适量油。不要太多。
16.这步是在热锅期间做。把盆放在低点的地方(响油时防止溅到),猪腰上撒上香菜段。
17.响油。油热到一定温度后关火浇在香菜上,发出噼里啪啦的声音。
18.挑出小指椒作点缀即可。成品图就是这样的。做出来的猪腰没有任何的腥臊味,又嫩又鲜美可口。
1、猪腰在戳水变色后立即关火捞出,不然会老。2、红汤制作过程中不放一粒盐,调味全凭蒸鱼豉油和海鲜酱油,调出的味咸中带一点甜味,可以根据自己喜好调整。可以用筷子蘸着尝尝味道。3、汤量按照食材的量和盆的容量来增减水和酱油的比例。