土豆:消肿 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 花椒:温中
1.土豆去皮,切片放入冷水中备用。
2.然后锅里加水烧开,倒入土豆片煮成七八成熟。(看各人口感。喜欢吃熟透多煮会儿。)然后控水干备用。
3.锅里油七成热。倒入豆瓣酱炒红。在加姜蒜青红椒花椒扁香。倒入丿调好的味。
4.最后倒入土豆片,翻炒一分钟,起锅装盘。
5.在撒上小葱。就好了。
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