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紫薯银耳汤
健康功效
银耳:保护神经系统
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红枣:利尿
紫薯银耳汤的做法
![紫薯银耳汤的做法图解1]()
1.银耳泡发，撕成小朵洗净备用
![紫薯银耳汤的做法图解2]()
2.紫薯去皮洗净，切小滚刀块备用
![紫薯银耳汤的做法图解3]()
3.红枣洗净备用
![紫薯银耳汤的做法图解4]()
4.冰糖备用
![紫薯银耳汤的做法图解5]()
5.把银耳，紫薯，红枣放电锅里，加适量的水加热40分钟
![紫薯银耳汤的做法图解6]()
6.放入冰糖再加热20分钟
![紫薯银耳汤的做法图解7]()
7.美容养颜甜汤，可以喝了
小贴士
多煮一会，熬至粘稠，*养颜！
紫薯银耳汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红枣:利尿
1.银耳泡发，撕成小朵洗净备用
2.紫薯去皮洗净，切小滚刀块备用
3.红枣洗净备用
4.冰糖备用
5.把银耳，紫薯，红枣放电锅里，加适量的水加热40分钟
6.放入冰糖再加热20分钟
7.美容养颜甜汤，可以喝了
多煮一会，熬至粘稠，*养颜！
