白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.蒸紫薯 可以切薄片 熟的快
2.装到袋子里用擀面杖碾压
3.加面粉 酵母用温水化开 和面 发面
4.三个小时后的面
5.白菜馅 要压一下去水 不然水分太多 然后加油 盐 葱花 味达美调好味道
6.上锅蒸
7.熟了
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