平菇:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀
1.瘦肉切细条,用少许盐,料酒,胡椒粉,生抽腌制半小时
2.平菇掰成小朵
3.锅里烧水至80度左右,关火。把平菇放入热水锅里烫10分钟
4.把平菇洗净,用手使劲沥干水分备用
5.葱切葱花,姜切丝备用
6.热锅放油,油热放入肉丝煸炒,炒至变色
7.放入葱花姜丝爆香
8.放入平菇,加少许生抽翻炒
9.倒入适量热水,盖上锅盖闷炒一会
10.放入盐和鸡精,翻炒均匀,大火收汁
11.出锅,撒上少许香菜叶装饰
炒之前把平菇用80度以上的热水烫一下,炒的过程中加适量热水多闷煮几分钟,平菇劲道又好吃!