红焖鸡叉骨

红焖鸡叉骨
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

鸡叉骨 400g
白芝麻 少许
食盐 两勺
生抽 一勺
老抽 一勺
清水 适量

红焖鸡叉骨的做法

  • 红焖鸡叉骨的做法图解1

    1.鸡叉骨焯下水,去除肉里的血沫。可以再用清水泡一泡,这样可以去除的更干净。改刀切成小块,再用厨房纸吸干多余的水分。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解2

    2.生姜切丝。起锅,倒食用油,加入半勺食盐。晃锅,使锅边锅底都充分接触到油和盐。这样可以防止食材入油锅的时候粘锅,也可以保证食材更加入味。加切好的姜丝爆香。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解3

    3.油温六七成,撇去姜丝。加入处理好的鸡叉骨。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解4

    4.翻炒鸡叉骨,使鸡叉骨均匀裹上油。炒至鸡叉骨略微发白,加一勺料酒和一勺白糖。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解5

    5.继续翻炒,炒至鸡叉骨变黄,微微出焦。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解6

    6.加适量的清水,水量以盖过鸡叉骨一半即可。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解7

    7.加一勺生抽,一勺老抽。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解8

    8.翻炒均匀。开大火,焖煮。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解9

    9.焖煮一两分钟,再加一勺白糖,一勺料酒,一勺食盐。翻炒鸡叉骨,使鸡叉骨均匀裹汁。继续焖煮。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解10

    10.待锅中汤汁浓稠,加半勺味精提鲜。转小火,收汤汁。准备出锅。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解11

    11.装盘。剩下的汤汁浇到鸡叉骨上。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解12

    12.撒上一些白芝麻。

  • 红焖鸡叉骨的做法图解13

    13.香酥可口的红焖鸡叉骨,慢慢享用吧!

小贴士

1、鸡叉骨含有部分的鸡肉,肉质也比较嫩,不但适合红烧,炒制,也可作为煲汤食用。尤其适用于不喜欢吃鸡肉又喜欢喝鸡汤的朋友。
2、喜欢味道偏重的可以适量加一些干辣椒,味道也很不错。
3、如果怕鸡叉骨不够入味,可以在煮之前稍微腌制一下。
4、鸡叉骨加生粉食盐等腌制后油炸味道也很不错。

红焖鸡叉骨的家常做法

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