芥菜:活血化瘀
干香菇:健脾
酱油:活血化瘀
大蒜苗 | |
瘦肉 | |
盐巴 | |
鸡精 | 地瓜粉 |
1.花菜跟芥菜洗净,切片,开水煮过沥干装盘备用
2.干香菇泡水洗净切丝,大蒜切段,蒜骨蒜叶分开切。瘦肉洗净切片,装入容器加入胡椒粉、酱油、少许食用油、[以便炒散]白砂糖、白醋腌制5分钟加入地瓜粉抓匀
3.热锅下油,蒜骨先煸香装盘备用,待油温高些下瘦肉煸炒,肉炒散后下香菇煸香,之后煮过的花菜、芥菜一起下,最后调好盐巴[少许!]鸡精少许酱油下蒜叶翻炒,滴入少许香油即可
有加酱油下去炒,盐巴不可放多了。