柠檬:活血化瘀
1.将容器、砧板、刀用开水彻底消毒,备用。
2.将水果洗干净、去皮,擦干水果表面的水分后切片、去核。
3.先铺一层水果再铺上一层冰糖,再铺上两片柠檬,然后铺上一层水果再铺上一层冰糖,重复以上步骤。建议最上层为冰糖,更有利于发酵。
4.倒入凉开水,按下排气阀(我用的是小熊酵素机),盖上容器盖。
5.盖上上盖,启动电源,选择酵素功能,工作168小时。
6.168小时后将酵素用滤网隔渣倒入小容器中,盖上密封上盖,放入冰箱冷藏保存,两个星期内饮用完。
用做发酵的水果需是成熟的水果,剔除病果腐烂果,隔天或每天使用干净的筷子搅拌1-2次酵素,使水果充分发酵,且防止水果发霉。