五花肉:益气 白糖:低蛋白质
1.圆白菜去掉大杆后撕片,用盐水煮2分钟挤掉水分备用
2.五花肉洗净后冷水入锅煮去血沫后,控干水切成小块备用,锅烧热加少量食用油,小火翻炒肉块,待肉变色后加入姜丝
3.腐乳加水搅成泥状,倒入翻炒好的肉中加啤酒和水小火炖20分钟,汤粘稠后关火
4.圆白菜铺入盘中,米饭稍做装饰,一盘美味的卤肉饭就呈现在你面前了
整个制作过程都要小火
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